cooked the most nutritious

Petit(e)s guildéen(e)s Hors ligne Inscrit le: 10 Nov 2010 Messages: 4

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Eat more nutritious fruits and vegetables such
Whole roasted carrots
Boiled carrots or roasted whole will make the health of the body to obtain 25% of chemicals, including some anti-cancer substances.
Eating frozen beans in the
Peel the beans after the harvest were frozen for two hours, effectively locking the nutrients. Picking fresh beans to the table from at least three to four days, loss of vitamins and other nutrients serious.
Hot boiled potato with skin
Baked or broiled whole potatoes with skin. Potatoes contain vitamin up to 80% lower.Boiled, the best hot boiled potatoes, to prevent loss of soluble vitamins.
To cook cabbage with salt FFXIV Gil
Wow power leveling
Tera power leveling The best time to cook these vegetables add some salt, the time not too long, otherwise the loss of nutrition, taste nothing. These vegetables raw or slightly cooked the most nutritious.
Eat more fruit juice drink less
Consumption of fruit as soon as possible after picking to maintain one of the vitamins, antioxidants and minerals. Juice will make people fat, and tooth decay can lead to increased risk of flatulence.

Petit(e)s guildéen(e)s Hors ligne Inscrit le: 10 Nov 2010 Messages: 4

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Traduction

Mangez plus de fruits et légumes nutritifs tels
Le total des carottes rôties
carottes cuites ou rôti entier fera la santé du corps pour obtenir 25% des produits chimiques, y compris les substances anti-cancer.
Restos haricots congelés dans le
Éplucher les haricots après la récolte ont été gelés pendant deux heures, de manière efficace les éléments nutritifs de verrouillage. Cueillette de fèves fraîches à la table d'au moins trois à quatre jours, la perte de vitamines et autres nutriments graves.
Hot pommes de terre bouillies avec la peau
Au four ou grillé pommes de terre entières avec la peau. Pommes de terre contiennent de la vitamine jusqu'à 80% lower.Boiled, les pommes de terre chaudes cuites mieux, pour éviter la perte de vitamines solubles.
Pour faire cuire le chou avec le sel FFXIV Gil
Wow power leveling
Tera pouvoir de nivellement Le meilleur moment pour faire cuire ces légumes ajouter un peu de sel, le temps n'est pas trop longtemps, sinon la perte de la nutrition, rien goût. Ces légumes crus ou légèrement cuits les plus nutritifs.
Mangez plus de boire du jus de moins de fruits
La consommation de fruits dès que possible après la cueillette afin de maintenir l'une des vitamines, des antioxydants et des minéraux. Le jus va faire les gros, et la carie dentaire peut conduire à un risque accru de flatulences.

Je ne sais pas ce que ça viens faire là
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